メディカル&セルフディフェンス太極拳

太極拳で身体能力アップ

腰痛・肩こりの根本からの改善

 

太極拳の出張個別指導をしています。太極拳の指導と言っても、ただ型の順序を教えるのではありません。こちらで指導するのは、太極拳の型を通して行う、日常生活とは違うレベルの身体操作の方法です。武術として伝承されている双辺太極拳の型と特殊な鍛錬法を使って身体能力が上がるように指導していきます。

　

個別指導で丁寧に太極拳の技術を指導しますので、ある程度目的意識のある方や、結果を期待する方に向いています。腰・膝・肩等に故障や問題があり有効な運動療法を探している方、アスリートや武術を行っている方で、パフォーマンス向上の為に効率の良い身体操作を求めている方、太極拳を武術としてトータルに学びたい方等のお勧めいたします。

 

メディカル＆セルフディフェンス太極拳は、ただのリハビリや暴力に対応する武術的意味合いだけではありません。怪我をしにくい良く動く身体、病気に負けない免疫力の高い身体、時間に負けないアンチエイジング能力の高い身体、そうした総合的な防御能力の高い身体を目指すものです。